毎日が暑すぎる・・・。

毎日毎日暑すぎて買い物へいくのもご飯を作るのも嫌になりますね。子どもたちはこんな中でも部活があり、熱中症にならないか心配です。部活から帰ってくるとみんな必ず昼寝をします。こんなに暑い中運動したら疲れますよね。プールや海に行くのも躊躇してしまうくらいの暑さ。もう少し涼しくならないかなと祈ってみます。

暑さを乗り越えるコツ何かありますか？私はネッククーラーをつけて、ゆったりめの涼しい格好をしてじっと家の中に潜んでいます。ペットボトルに水を入れて凍らせてあちこちに置いてみたり。何かいい方法があったら教えてください。