わが家は家族全員がくせ毛です。湿気の多い日は全員の髪が広がる家で、わたし自身もくせ毛と長い付き合いをしてきました。
「シャンプーを変えれば変わるのかな」と、これまでいろいろ試してきました。この記事では、今のわたしが実際に使っているものと、試行錯誤の中で分かったくせ毛のシャンプー選びの考え方を正直に書きます。
※髪質は本当に人それぞれです。「わたしに合ったもの」であって、万人に効くという話ではありません。その前提で読んでいただけたら。
今使っているもの
ウォンジョンヨのヘアケア
今のわたしの定番がこれです。人気で品切れが続いていた時期があり、「ようやく手に入れた!」と喜んだのを覚えています。
くせ毛にとって大事なのは、洗い上がりがきしまないことと、乾かしたあとに広がらないこと。その点で、わたしにはよく合っていました。
リペアシャンプー/リペアトリートメントで、モイストとスムースの2タイプから選べます。わたしのようにうねりと広がりが気になる場合は、しっとり系を選ぶとまとまりやすいと感じています。
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最近使い始めた「つるりんちょ」
そしてつい最近、新しくつるりんちょを使い始めました。まだ使い始めたばかりなので、効果をここで断言することはできません。しばらく使ってみて、変化があればまた追記しようと思っています。
(こういう「まだ結論が出ていない」段階のことも、正直に書いておきたいと思っています)
わたしが買ったのはシャンプーとトリートメントのセットです。サロン向けの価格帯なので気軽に試せる金額ではありませんが、くせ毛のうねり・広がり向けという点で選びました。使い込んだらこの記事に経過を追記します。
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試行錯誤して分かった、くせ毛のシャンプー選び3つの視点
いろいろ変えてきた中で、「これは押さえた方がいい」と感じたポイントです。
① 洗浄力が強すぎないもの
洗浄力の強いシャンプーは、必要な油分まで落としてしまいます。乾燥した髪は湿気を吸って広がる——くせ毛にとってこれが一番の敵です。アミノ酸系・ベタイン系といった、マイルドな洗浄成分のものが合いやすいと感じています。
② 保湿・補修の成分が入っているもの
くせ毛は乾燥しやすいので、保湿成分が入っているかどうかで仕上がりが変わります。ヒアルロン酸、加水分解ケラチン、植物オイル系などが目印です。
③ ノンシリコン信仰にとらわれない
「ノンシリコンがいい」とよく言われますが、くせ毛の場合は一概にそうとも言えないと思っています。シリコンは髪をコーティングして広がりを抑えてくれるので、まとまりを優先するなら選択肢から外す必要はありません。
大事なのは成分表示の善し悪しより、「自分の髪が翌朝どうなるか」です。
シャンプーだけでは解決しませんでした
正直に書くと、シャンプーを変えるだけで劇的に変わったことはありません。わが家で一番効果が大きかったのは、実はドライヤーを変えたことでした。
5,000円のドライヤーから3万円超のナノイーに買い替えたところ、家族全員の髪のまとまりが変わりました。その話はパナソニック「ナノイー」ドライヤーを買った話に書いています。
くせ毛対策は「洗う」より「乾かす」の方が効いた——これは意外な発見でした。
まとめ
- 今の定番はウォンジョンヨ。最近つるりんちょを試し始めたところ
- 選ぶ視点は「洗浄力がマイルド」「保湿・補修成分」「シリコンは敵ではない」
- 合う・合わないは本当に人それぞれ。小さいサイズがあれば試してから
- そしてドライヤーの見直しも同じくらい効きます
くせ毛は一生の付き合いなので、これからも良さそうなものは試していこうと思います。使ってみて変化があれば、この記事も更新していきます。

